domingo, 27 de novembro de 2016

CHÁ DE MAÇÃ, CRAVO, CANELA E GENGIBRE

Ideal para estimular a circulação e a digestão. A combinação atua como desintoxicante intestinal e diminui a fadiga mental. Tanto a canela quanto o gengibre aceleram o funcionamento do metabolismo. Isso acontece porque eles são alimentos termogênicos, ou seja, que elevam a temperatura do corpo. Sendo assim, o organismo gasta mais energia para manter a temperatura do corpo e, consequentemente, consome mais calorias, queimando as gorduras localizadas

1 maçã com casca picada
1 pedaço de gengibre picado
4/6 cravos da índia
1 pau de canela pequeno
1 xícara (chá) de água
Leve os ingredientes ao fogo e deixe ferver, cerca de 15 minutos

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